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Verband

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Programm „Selbstverteidigung im Alltag“ PDF Drucken E-Mail
In unserem Selbstverteidigungsprogramm wollen wir den Kindern den richtigen Umgang mit Gefahrsituationen im Alltag lernen. Neben diesen Reaktionen auf Gefahren, wollen wir auch den Spaß am Zweikampf und an der Bewegung bei den Kindern wecken.
Neben der Steigerung der Fitness, werden die Kinder auch von der Faszination des Judosports begeistert sein.
Alles in Allen können wir durch unser Programm die Sicherheit der Kinder im Alltag steigern und ihnen den Spaß am Sport vermitteln.

Kursaufbau

1. – 8. Einheit:
  • Aufwärmspiele (zB. Laufspiele)
  • Einführung in die Grundprinzipien der Selbstverteidigung
  • gemeines Erarbeiten eines Basiswissens
  • Einführung in Fallübungen
  • Stufenweises Erlernen des richtigen Rückwärts fallen
  • Selbstverteidigung
  • Abwehr von Handgriffen
  • Abwehr von Hand- und Fußschlägen
  • nachgestellte Gefahrsituation mit Übung der richtigen Reaktion

Kursdauer

pro Einheit ca. 45 min
Empfohlenes Programm: 8 Einheiten pro Klasse
Grundlagen – Programm: 6 Einheiten pro Klasse

Teilnehmeranzahl

je Kurseinheit können bis zu 30 Kinder mitmachen
Vorzugsweise werden die Kurse für Schulklassen angeboten

Trainer
Amjad Karimyan (Projektleiter, Qualifikationen siehe Steckbrief)
Afshin Karimyan (Judotrainer, 1. Dan, Landeskampfrichter)